Gaming am höhenverstellbaren Schreibtisch - geht das?

Videospiele sind für viele alte und auch junge Menschen ein großes Hobby – egal ob auf einer Konsole oder auf dem eigenen PC, viele Stunden werden mit dem Lieblingsspiel vor dem Monitor verbracht. Auf die Gesundheit wird in diesem Zusammenhang leider in der Regel eher weniger geachtet, viele Menschen denken sogar, zocken sei grundsätzlich ungesund. Doch das stimmt nicht zwangsläufig – in diesem Artikel zeigen wir dir, wie du durch einen höhenverstellbaren Schreibtisch dein Gaming-Erlebnis verbessern kannst.

Tipp: Du interessierst dich dafür, wie du beispielsweise auch auf der Arbeit und bei anderen Hobbys im Sitzen deine Gesundheit verbessern kannst. Dann schau doch gerne in unseren desqup-Blogs vorbei, hier findest du zahlreiche Artikel zu den verschiedensten Themen.

Die Risiken von zu langem Sitzen – darum brauchst du einen höhenverstellbaren Gaming-Schreibtisch!

Die konkreten Vorteile des höhenverstellbaren Schreibtisches beim Gaming reichen weit über die gesundheitlichen Aspekte hinaus. Doch zunächst möchten wir uns anschauen, welche Nachteile langes Sitzen vor dem Bildschirm im Allgemeinen hat und warum du etwas dagegen tun solltest. Diese kannst du beispielsweise auch auf dein Arbeitsleben übertragen, denn knapp 80 Prozent aller Arbeitnehmer in Deutschland sitzen täglich zu lange.

Konkret können sich unter anderem die folgenden Probleme ergeben:

• Rückenschmerzen – Durch eine vorgebeugte oder zurückgelehnte Haltung wirken höhere Kräfte auf die Wirbelsäule, was zu Schmerzen führen kann
• Nackenbeschwerden – Wenn du deinen Bildschirm zu hoch oder zu niedrig eingestellt hast, dann musst du deinen Nacken strecken oder beugen, um richtig zu sehen. Hierdurch ist eine höhere und gefährliche Belastung vorhanden
• Erhöhtes Risiko für Diabetes und Übergewicht – Durch langes Sitzen fährt dein Kreislauf herunter und du verbrauchst weniger Kalorien. So steigt das Risiko für Diabetes und Übergewicht
• Gelenkbeschwerden – Durch langes Stillsitzen werden die Gelenke nicht bewegt und ,,rosten“ ein. Das kann zu Schmerzen oder Verformungen führen
• Geringere Konzentration – Wenn du zu lange sitzt, dann wird dein Blut nicht richtig in deinem Körper verteilt. Beispielsweise kommt nicht genügend Blut in deinem Kopf an und du hast eine verringerte Leistungsfähigkeit

Das alles sind Gründe dafür, warum du einen höhenverstellbaren Gaming-Schreibtisch verwenden solltest. In den folgenden Absätzen schauen wir uns an, wie du diesen konkret auf dich einstellst und wie er sich auf deine Performance auswirkt. Neben dem Gaming ist der höhenverstellbare Schreibtisch auch an deinem Arbeitsplatz unverzichtbar – auf der desqup-Website findest du konkrete Beispiele zu allen Einsatzgebieten!

Wir freuen uns auf deinen Besuch, nun aber zu den konkreten Vorteilen des höhenverstellbaren Schreibtisches beim Gaming!

Bessere Leistung durch den höhenverstellbaren Gaming-Schreibtisch

Im Sitzen wird deine Durchblutung und dein Kreislauf nicht angeregt und dein Blut bleibt an den gleichen Stellen im Körper. Durch die fehlende Bewegung wird auch die Blutversorgung in deinem Kopf nicht angeregt, was deine Konzentration und deine Leistungsfähigkeit einschränkt. Bereits nach 30 Minuten Sitzen am Stück merkst du erste Einschränkungen, beispielsweise lässt dein Fokus nach. Experten empfehlen, nie länger als zwei Stunden am Stück zu sitzen, egal bei welcher Tätigkeit. Daher ist der höhenverstellbare Schreibtisch beim Gaming wahrscheinlich die richtige Lösung für dich.

Durch einen höhenverstellbaren Gaming-Schreibtisch ist dein Körper immer etwas in Bewegung, ohne dass du das merkst. Du bewegst dich minimal und regst so die Durchblutung und deinen Kreislauf an. So bleibst du länger konzentriert und kannst deine beste Leistung im Spiel abrufen, zudem unterstützt du den Erhalt deiner Gelenke effektiv. Auch deine Muskeln verkrampfen so weniger häufig und du lässt Verspannungen keine Chance.

Indem du dich für einen höhenverstellbaren Gaming-Schreibtisch entscheidest, unterstützt du deine Performance und holst das meiste aus deinem Hobby heraus. Bei desqup findest du hochwertige Tische wie den desqup Pro mit einer robusten Oberfläche und allen wichtigen Funktionen und Einstellungsmöglichkeiten. Der desqup Corner dagegen ist auch für kleine Räume geeignet, da er sich ideal in eine Ecke einpassen lässt. Schau gerne auf den ausführlichen Produktseiten vorbei!

So schonst du deinen Rücken & deine Augen mit einem höhenverstellbaren Gaming-Schreibtisch von desqup

Auch deine Rücken- und Nackenmuskulatur profitiert davon, wenn du im Stehen deine Lieblingsspiele spielst. In einem Gamingstuhl hast du das Risiko, dass du dich zu weit zurücklehnst und so deine Wirbelsäule unnötig stark belastest. Diesen Nachteil gibt es nicht, wenn du stehst und deinen Rücken immer aus eigener Kraft gerade halten musst. Auch ein ergonomischer Sitz- und Stehhocker wie der desqup Motion kann zu einem gesunden Rücken beitragen, denn er kombiniert die Vorteile von Sitzen und Stehen.

Diese Vorteile ergeben sich für Rücken & Co. durch einen höhenverstellbaren Gaming-Schreibtisch:

• Ideale Höhe – durch die stufenlose Verstellung eines desqup-Schreibtisches kannst du deine Arbeitshöhe perfekt einstellen und musst so deinen Nacken nicht strecken, um auf den Bildschirm zu schauen
• Abstand zum Monitor – durch eine flexible Monitorhalterung und einen höhenverstellbaren Schreibtisch kannst du die Distanz zwischen Monitor und Augen ideal anpassen
• Keine Verspannungen oder Schmerzen – Durch die ständige Bewegung und die gerade Haltung bist du weniger anfällig für Schmerzen oder Verspannungen in deinem Rücken
• Gelenke werden entlastet – mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch sind deine Gelenke nicht mehr dauerhaft in einer geknickten Position und du schonst so deine Gesundheit

Ein ergonomischer Sitz- und Stehhocker wie der desqup Motion ermöglicht es dir, auch im Stehen die Vorteile des Sitzens zu nutzen. Er nimmt dir etwa 60 Prozent deines Körpergewichtes ab und entlastet so deine Beine und Knie – schau gerne auf unserer Website vorbei, hier findest du ausführliche Beschreibungen und Beispiele!

Fazit: Höhenverstellbarer Gaming-Schreibtisch eine sinnvolle Investition?

Nicht selten kommt es vor, dass du zwei Stunden oder mehr am Stück vor dem Monitor sitzt und mit deinem Spiel beschäftigt bist. Bereits nach 30 Minuten bemerkst du erste Nachteile, beispielsweise lässt deine Konzentration nach und du kannst deine Leistung nicht mehr voll abrufen. Durch einen höhenverstellbaren Gaming-Schreibtisch hast du auch nach langen Arbeitstagen noch Zeit für dein Hobby und holst das meiste aus deinem Erlebnis raus!