Ergonomischer Arbeitsplatz - Pluspunkte für Arbeitgeber und Arbeitnehmer

Durch den demografischen Wandel werden Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer immer länger am Arbeitsplatz sitzen müssen – das führt zwangsläufig dazu, dass sich immer mehr Menschen mit dem Gesundheitsaspekt auch am Arbeitsplatz auseinandersetzen. Ein nachhaltiger & gesunder Arbeitsplatz hat dabei nicht nur Vorteile für Arbeitnehmer, sondern auch viele für den Betrieb. Wir zeigen auf, warum ein ergonomischer Arbeitsplatz immer eine Win-Win-Situation ist! 

Gesundheit: Hier liegen die Risiken am Arbeitsplatz 

Bevor wir uns die Vorteile anschauen, die ein ergonomischer Arbeitsplatz mitbringt, wollen wir kurz die Risiken behandeln. Denn egal ob Schreibtischjob oder körperlich anspruchsvolle Arbeit, in jedem Feld gibt es Risiken für die körperliche Unversehrtheit. Hierbei muss unterschieden werden zwischen: 

• Physischen Risiken und 
• psychischen Risiken,

denn sowohl körperlich als auch im Kopf kann ein falsch ausgestatteter Arbeitsplatz seine Spuren hinterlassen. Wir haben uns in beiden Kategorien die häufigsten Symptome angesehen. 

Psychische Folgen 

Ein ungesunder Arbeitsplatz hinterlässt auch psychisch meist seine Folgen. Zu den häufigsten Erscheinungen gehören: 

• Höheres Stresslevel 
• Schlechte Laune und fehlende Motivation 
• Geringere Produktivität 
• Höhere Belastung, Depressionen 
• Hilflosigkeit

Physische Folgen

Veraltetet Büros und ein unpassendes Equipment können auf Dauer für den Körper eine hohe Belastung sein. Die körperlichen Folgen eines ungesunden Arbeitsplatzes sind unter anderem: 

• Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen 
• Schmerzende, belastete Augen (z.B. durch schlechte Monitore) 
• Schmerzen in Händen und Unterarmen durch veraltete Tastatur und Maus 
• Verspannungen wegen eines minderwertigen Bürostuhls 
• Höheres Risiko für Diabetes und Übergewicht durch zu langes Sitzen 

Das sind nur einige der Schäden, die durch einen ungesunden und wenig ergonomischen Arbeitsplatz entstehen können. Alle diese Aspekte haben neben den Auswirkungen für den Betroffenen auch eine Wirkung auf das Unternehmen. Egal ob Arbeitnehmer oder Arbeitgeber gilt es also, diese Folgen durch einen ergonomischen Arbeitsplatz zu vermeiden. 

Wenn du mehr zu den gesundheitlichen Folgen ergonomischer Büromöbel erfahren möchtest, schau doch gerne in unseren desqup-Blogs vorbei! 

Nun aber zu den Vorteilen für Unternehmen & Mitarbeiter, die sich durch einen ergonomischen Arbeitsplatz ergeben. 

Gesundes Büro: Das sind die Vorteile für Arbeitnehmer 

Die Tage des klassischen Büros sind gezählt – Teppichböden, graue Tische und durchgesessene Bürostühle gehören jetzt endgültig der Vergangenheit an. Abgelöst werden sie von modernen, hellen Räumen mit Wohnzimmerfeeling und vielen Pflanzen. Die ,,Gen Z“ achtet wie keine andere auf Gesundheit und Work-Life-Balance, und dazu zählt auch die Ausstattung des Arbeitsplatzes. 

Zu einem gesunden Arbeitsplatz sollten unter anderem folgende Gegenstände gehören: Ein höhenverstellbarer Schreibtisch, ergonomische Bürohocker, ergonomische Mäuse und Tastaturen sowie aktuelle Monitore und Audio-Geräte. Aspekte wie frische Luft, Wasser und Essen gehören heute zu Selbstverständlichkeiten. 

Das hat verschiedene Vorteile für dich als Arbeitnehmer. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch beispielsweise sorgt dafür, dass dein Rücken keine Fehl- oder Schonhaltung mehr einnimmt. Zudem befinden sich die Gelenke deiner Beine in einer natürlichen Haltung und werden so weniger stark strapaziert. Im Stand ist deine Durchblutung besser und deine Leistungsfähigkeit und Konzentration hierdurch erhöht. Auch Bewegungsfreiheit und -drang werden besser, wenn du dich für einen Stehschreibtisch entschieden hast.

Die Problematik bei Mäusen und Tastauren wird oft unterschätzt. Dein Handgelenk sowie die Sehnen in deiner Hand sind dauerhaft unter Spannung, wenn du tippen oder klicken musst. Das führt nach langen Tagen zu Schmerzen und kann sich auch zu Knorpelschäden entwickeln. Zudem ist deine Hand dauerhaft abgeknickt, was dein Handgelenk belastet.

Der Umstieg auf eine ergonomische Maus und Tastatur ist daher essenziell, wenn du am Schreibtisch arbeitest. Durch eine Ablage für den Unterarm schafft es die Tastatur, dass du dein Handgelenk nicht mehr abknickst und deine Finger nicht dauerhaft unter Spannung sind. Günstige Modelle bekommst du schon für etwas unter 50 Euro. Bei der Maus befindet sich deine Hand in einer Haltung, die der Faust ähnelt. So ist dein Handgelenk nicht mehr abgeknickt und deine Finger müssen sich zum Klicken nichtmehr verbiegen. Auch hier bekommst du ein ausreichendes Modell schon für etwa 50 Euro. 

Ein ergonomischer und gesunder Arbeitsplatz ist für dich wichtig, wenn du auch außerhalb deines Berufs fot bleiben möchtest. Dadurch, dass deine Gesundheit für einen Großteil des Tages so gut wie möglich geschont wird, hast du auch am Nachmittag und Abend mehr Energie für deine Hobbys. 

Ein höhenverstellbarer Tisch ist ein ganz elementarer Teil deines gesunden Arbeitsplatzes. Der desqup Pro kann durch Arbeiten im Stehen dafür sorgen, dass dein Arbeitsalltag deutlich gesünder wird. Durch einen höheren Grundverbrauch an Kalorien fällt dir abnehmen leichter, zudem entspannt sich dein Rücken in der gerade Haltung. Für nähere Infos kannst du gerne auf unserer Produktseite vorbeischauen! 

Darum solltest du als Arbeitgeber auf ergonomische Büroausstattung zurückgreifen 

Auch wenn du selbst Arbeitgeber bist, gibt es Vorteile, die dich bei ergonomischer Büroausstattung nicht zweimal überlegen lassen sollten. Neben der Bindung an dein Unternehmen gibt es nämlich noch viele weitere Vorteile, mit denen du vielleicht zuerst nicht rechnest. Unter anderem bringt die Anschaffung folgende Pluspunkte mit sich: 

• Mitarbeiterbindung: Deine Mitarbeiter werden wertschätzen, dass du dich um ihre Gesundheit kümmerst. Sie bleiben lieber bei deinem Unternehmen, als zu einem Konkurrenten mit schlechter Ausstattung abzuwandern. Auch die Bezahlung reicht hier meist nicht als Gegenargument aus, das zeigen Studien

• Repräsentativ: Durch ein modernes, gesundes Büro mit ,,Wohnzimmer-Flair“ steht dein Unternehmen auch in der Öffentlichkeit gut da. Bei einem Tag der offenen Tür wird potenziellen Geschäftspartnern oder neuen Angestellten die Einrichtung der Büros auffallen 

• Argument für neue Mitarbeiter: Heutzutage ist es immer wichtiger, dass sich dein Unternehmen von anderen abhebt. Zukünftige Mitarbeiter oder Azubis sind bei der Auswahl des Betriebs meist sehr wählerisch und achten auf kleine Details. Durch moderne, gesunde Ausstattung stichst du heraus und bringst vielleicht das durchschlagende Argument 

• Niedrigere Krankenrate: Viele Krankheitsfälle kommen indirekt auch von einem ungesunden Arbeitsplatz. Durch höhenverstellbare Tische, gesunde Stühle und moderne Büros beugst du vielen ,,Arbeitskrankheiten“ vor und sorgst so für eine geringere Krankenrate in deiner Firma – auch das ist ein echter Mehrwert für beide Seiten

Egal ob Arbeitnehmer oder Arbeitgeber, ein gesunder Arbeitsplatz hat nur positive Auswirkungen für beide Seiten. Wir bei desqup haben es uns zur Aufgabe gemacht, jedes Büro in Deutschland etwas gesünder zu machen. Durch ergonomische Möbel wie höhenverstellbare Tische und Sitz- und Stehhocker möchten wir dazu beitragen, dass deine Arbeit deine Gesundheit nicht gefährden kann – denn sie ist das wichtigste, was wir haben!